בוטנים הם מזון מזין. הם עשירים בחלבון, סיבים, ויטמינים ומינרלים. אכילת בוטנים מספקת לגוף את האנרגיה הדרושה לו ועוזרת לשמור על בריאות השרירים והעצמות. בנוסף, בוטנים עשירים בנוגדי חמצון שיכולים לסייע בהפחתת נזקי הרדיקלים החופשיים לגוף.
בנוסף לשימוש כמזון, לבוטנים יש שימושים רבים נוספים. לדוגמה, במקומות רבים, אנשים מכינים בוטנים לשמן בוטנים כדי לבשל מעדנים או להכין חומרי טעם וריח. בתרבויות מסוימות, בוטנים טחונים משמשים גם כקמח או מוסיפים לקינוחים כדי להוסיף טעם וערך תזונתי.
לא רק זה, בוטנים נמצאים בשימוש נרחב במזון לבעלי חיים ובייצור תעשייתי. הזרעים שלהם משמשים למיצוי חומצות שומן בוטנים, המשמשות במוצרים כמו סבונים, חומרי סיכה וקוסמטיקה. בנוסף, קליפות בוטנים יכולות לשמש כמזרנים לבעלי חיים או כדלק.
בקיצור, בוטנים הם צמח ומזון רב תכליתי. הוא ממלא תפקיד חשוב הן כמרכיב מזין והן ביישומים תעשייתיים. בין אם אנחנו נהנים מחמאת בוטנים טעימה או משתמשים במוצרים העשויים מבוטנים, כולנו יכולים להרגיש את היתרונות של השעועית הקטנה הזו.
לא רק בוטנים טעימים, הם גם מזינים. הם עשירים בחלבון, סיבים, ויטמינים ומינרלים. אכילת בוטנים יכולה לספק לגוף את האנרגיה הדרושה לו ולעזור לחזק את השרירים והעצמות. בנוסף, בוטנים מכילים נוגדי חמצון שיכולים לסייע בהפחתת נזקי הרדיקלים החופשיים לגוף.
מלבד השימוש כחטיף, לבוטנים יש שימושים רבים אחרים. במקומות רבים, אנשים מכינים בוטנים לשמן בוטנים כדי לבשל מעדנים או להכין חומרי טעם וריח. בתרבויות מסוימות, בוטנים טחונים משמשים גם כקמח או מוסיפים לקינוחים כדי להוסיף טעם וערך תזונתי.
תגיות פופולריות: בוטנים פריכים גדולים, סין ספקי בוטנים פריכים גדולים, מפעל
